殺菌効果があって云々、といわれていますが… 私の場合はただ単にスプーンですくって舐めるのが好きなだけです(笑)参考URL マヌカハニーのUMFとMGOの違いって何？ | 日刊ニュージーランドライフ マヌカハニーMGO250+ 250g出版社/メーカー: マヌカヘルスメディ…

時間の配分間違えましたーorz ○○ー○カップが想像以上のパフォーマンス！＼(^o^)／ サボらないで筋トレやります(/・ω・)/ 【かんたん】自律神経を整える朝の行動とは？ - NAVER まとめ「自律神経」で検索するとワンサカhitするけど、中には細かすぎる記事もあ…

頭皮ケア。メンタルヘルス的にも重要です。胆石で入院した時、同室のおばちゃんがだんだんヒステリックになって頭痛やら気のふさぎやら不安感やら色々言い出して、外来で診てもらうことにナッテナ。結局、脳外科で診てもらって「頭皮ストレス」って言われた…

１。同じ種菌で作るのは３回まで。自家製の場合、他の雑菌も共に繁殖し全体的に変質しやすいため。 ２。ヤバい色、臭いになったら即、処分。 ３。出来上がったヨーグルトはサッサと食べる。これは果物や野菜を使った自家製酵母ジュースにも言えることですね…

昔、カスピ海ヨーグルトというのが流行ったが、あれは種菌に牛乳を入れて作ったのだった。今度のは… 無農薬玄米に豆乳を入れ、ぐるぐるして作るヨーグルト。植物性、しかも大豆、ってところがポイント高い。まずは、コップに作ってみる。材料は、無農薬玄米…

ちょっと貧血が進んでいたので、鉄剤を処方された。１か月後に血液検査。 そういえば、母はちょっと前からひじきを食べると吐いてしまったりお腹をこわすと言うので、食事のメニューからひじきを外したのだった。 それを医者に伝え損ねた。失敗した orz友人…

更年期は、思春期があった人は必ず通る道。たぶん、若いうちに中年女性に「更年期ババア!!」などと毒づいている人は、自分が中年になったらかつて毒づいたそのものに自分がなるわけですから、絶望して生きる気力がなくなると思います。(笑)「更年期ババア!!…